自分と完全に調和する方法は、
どんなに今、自分が理想と思う状態と違ってても、
嫌いな自分、変えたい自分も、
至らないと思うところ、欠点に感じるところ、
落ちこぼれの感覚、消したい過去、
手放せてない観念や感情、残留してる思い、
「こんな人生じゃなければよかったのに」と本当に無念に思うような部分、
そういうところも全部、今の自分の等身大として認めること。
自分がただそれを認めれば、誰か人や社会との対比関係を生まれさせる必要がない。
あなたは、あなた自身の愛を、承認を、欲しているんだよ。
あなたは、あなたの思う「完璧な自分」を体現するようここに存在してるわけではない。
あなたが毎瞬毎瞬、ただあなたであるように、ここにいる。
不完全に見える、
未完成に見える、
それすらもあなたのかけがえのないエッセンス。
取り替えようのない、愛しい、唯一無二の体験。
この体験をしてくれてありがとう。
あなたが存在してくれてありがとう。
どうか、あなたのその美しさを、あなたが否定することがないように。
